Za kaj je izvleček korenine Kudzu dober?
Feb 08, 2023
Kaj je izvleček korenine Kudzu?
Prašek izvlečka korenine Kudzuse uporablja kot zeliščni dodatek za spazmolitike, diaforetike, antipiretike in mišične relaksante. Izvleček korenine kudzu se uporablja tudi za zvišano telesno temperaturo ter otrdel vrat in ramena, ki jih povzročajo prehladi in gripa. Korenina Kudzu je avtohtona na Kitajskem, v Koreji in na Japonskem. Te kulture ga že stoletja v veliki meri uporabljajo. Danes kudzu raste tudi drugod po svetu, vključno z jugom ZDA. Kudzu je vlečna trta, ki pogosto raste nad drugimi drevesi in rastlinami. Ljudje uporabljajo korenino kudzu v tradicionalni kitajski medicini že več kot 2, 000 leti za zdravljenje vročine, driske, sladkorne bolezni in bolezni srca. Koren kudzu v svoji surovi obliki spominja na druge koreninske gomolje, kot sta krompir ali jam. Ima rjavo kožo, belo meso in ovalno obliko. Obstaja veliko vrst kudzuja, za zdravilne učinke pa se uporabljajo izvlečki cvetov in korenin. Izoflavoni, glavne sestavine korenine kudzu, naj bi bili odgovorni za njene možne učinke.
Kakšni so načini uživanja korenine Kudzu?
Dandanes je najbolj priljubljen način uporabe korenine kudzu kot naravni dodatek ali čaj iz korenine.
Poleg tega lahko vzamete koren kudzu kot hrano. Ljudje pogosto uživajo različne dele rastline surove, dušene, ocvrte ali v želeju. Korenine lahko uživate tako kot katero koli drugo korenasto zelenjavo, na primer krompir ali rutabagas. Korenino kudzu lahko posušite in zmeljete v prah, nekateri pa jo uporabljajo kot panacijo za ocvrto hrano ali kot gostilo za juhe in omake. Še pomembneje pa je, da so užitni tudi listi kudzuja, vršički vinske trte in vijolični cvetovi.
Za kaj je izvleček korenine Kudzu dober?
★ Lahko zmanjša odvisnost od alkohola: Nekatere raziskave kažejo, da korenina kudzu lahko pomaga pri motnjah uživanja alkohola ali odvisnosti od alkohola. Ena majhna študija je preučevala učinke korenine kudzu na 17 moških, starih 21-33, ki so poročali, da so popili približno 22-35 pijač na teden. Raziskovalci so udeležencem dajali izvleček korenine kudzu ali placebo vsak dan 4 tedne. Udeleženci so poročali o svoji želji po alkoholu in o tem, koliko so popili med raziskavo. Raziskovalci so ugotovili, da izvleček korenine kudzu ni vplival na željo po alkoholu, je pa zmanjšal število popitih pijač na teden za 34-57 odstotkov. Poleg tega so moški, ki so jemali korenino kudzu, zaužili manj dni težkega pitja alkohola na teden in imeli znatno več zaporednih dni brez alkohola. Druga študija je pokazala, da so ljudje, ki so jemali puerarin (izvleček izoflavonov iz korenine rastline kudzu) pred pitjem alkohola, dlje pili alkoholne pijače.
★ Lahko lajša simptome menopavze: nekatera zdravstvena podjetja prodajajo korenino kudzu kot zeliščni dodatek za ženske v menopavzi in po menopavzi. Korenina kudzu vsebuje fitoestrogene in znanstveniki so odkrili takšne rastlinske spojine, ki v telesu delujejo podobno kot estrogen. Koren kudzu lahko pomaga pri nekaterih najpogostejših tegobah v menopavzi, vključno z vročinskimi oblivi in nočnim potenjem.
★ Nekatere raziskave kažejo, da ima lahko koren kudzu še druge čudežne zdravstvene koristi, ki jih je vredno upoštevati, in sicer:
1. Lahko zmanjša vnetje: ena študija na živalih je odkrila, da je izoorientin, spojina, pridobljena iz korenine kudzu, povečala raven antioksidantov in zmanjšala označevalce vnetja pri miših z oteklimi šapami.
2. Lahko spodbuja zdravje srca: korenina kudzu ima kardioprotektivne učinke pri miših s srčno poškodbo zaradi opeklin. Ljudje ga uporabljajo tudi v tradicionalni kitajski medicini za bolezni srca.
3. Lahko lajša hude glavobole. Majhno poročilo o primerih 16 bolnikov s pogostimi glavoboli v grozdih je pokazalo, da je korenina kudzu zmanjšala intenzivnost glavobola, 56 odstotkov pogostosti in 31 odstotkov trajanja pri 69 odstotkih ljudi.
Kakšen je priporočeni odmerek izvlečka korenine Kudzu?
Nekatere raziskave o vrsti kudzu vrste Pueraria Mirifica kažejo, da se zdi, da imajo odmerki 50-100 mg na dan majhno tveganje za neželene stranske učinke. Za odvisnost od alkohola so študije uporabljale odmerek 1,2 grama izvlečka korenine kudzu na dan 1 teden ali enkratni odmerek 2 gramov izvlečka korenine kudzu pred pitjem alkohola, brez pomembnih stranskih učinkov.
Če vas zanima našPrašek izvlečka korenine Kudzu, stopite v stik z nami nakathy@inhealthnature.com.
