Kako naj vzamem šentjanšo?
Feb 24, 2022
Kaj je zgodovina Razvoj sv.'S Wort?
Zdravilni zapis šentjanžne trave je mogoče izslediti nazaj v staro Grčijo. Legenda pravi, da sta ga Dioscorides in Hipokrat uporabila za čiščenje trupel zlih duhov. Šentjanža se že od časa švicarskega zdravnika in botanika Paracelsusa (od 1493 do 1541) tradicionalno uporablja za zdravljenje bolečin v živčevju, tesnobe, nevrastenije in depresije ter aktualne uporabe na modricah, ranah in skodlih.
Kako naj vzamem šentjanšo?
Odmerek šentjanže, ki je za vas pravi, je odvisen od več dejavnikov, vključno z vašo starostjo, spolom in medicinsko zgodovino. Najbolje je, da sodelujete z zdravnikom, farmacevtom in/ali alternativnim zdravstvenim zdravnikom, da prilagodite svoj odmerek, da zagotovite učinkovitost in varnost.
Ne uporabljajte več šentjanže, kot jo priporoča zdravnik, farmacevt in/ali alternativni zdravstveni zdravnik. Ne uporabljajte različnih oblik šentjanže (tablete, kapsule, tekočina, tinkture, čaji itd.) hkrati brez zdravniškega svetovanja. Uporaba različnih formulacij skupaj lahko poveča tveganje za prevelik odmerek.
Koliko naj vzamem šentjanšo?
Šentjanževec je na voljo v mazilih, kremah in gelih.Izvleček šentjanženjnajpogosteje uporabljajo odrasli v odmerkih 600-900 mg na dan v 2-3 razdeljenih odmerkih do 12 tednov. Pogovorite se s ponudnikom zdravstvenega varstva, da bi ugotovili, kakšna vrsta izdelka in odmerek je lahko najboljša za vaše posebno stanje.
Ekstrakt šentjanža se nanese na kožo za celjenje ran v skladu z naslednjim odmerkom: nanesite mazilo, ki vsebuje 5% izvleček šentjanžne pivske trikrat dnevno, začne se 24 ur po cesarskem delu in se nadaljuje 16 dni.
O čem naj pazim, če uporabim šentjanžensko šentjanšo?
Povečana občutljivost na sonce, še posebej, če imate pošteno kožo in jemljete visoke odmerke
Visok krvni tlak
Med nosečnostjo ali dojenjem ne jemite šentjanže.
Katere so druge potencialne prednosti šentjanže?
Nekateri dokazi so pokazali, da se lahko šentjanžina uporablja kot alternativno zdravljenje PMS, celjenje ran in simptome menopavze.
Predmenstrualni sindrom (PMS): Ena študija je pokazala, da so šentjanževi dodatki zmanjšali PMS simptome. Nedavni pregled študij pa je pokazal, da ni nič učinkovitejši od placeba.
Celjenje ran: Ko se nanaša na kožo, je bilo ugotovilo, da je učinkovita pri zdravljenju razjed tlaka, ran, modric, opeklin in hemoroidov.
Simptomi menopavze: Ena majhna študija je pokazala, da so bili simptomi, povezani z menopavzo, bistveno zmanjšani po jemanju tekočega ekstrakta šentjanže v primerjavi s placebom.
